Taller de autocuido

Este taller invita a realizar un proceso de toma de conciencia y empoderamiento desde la propia vivencia del “ser mujeres”, para a partir de ahí desarrollar itinerarios propios para el bienestar, empezando por el autocuidado, pasando por el acceso al conocimiento más estructurado y culminando en la acción aterrizada, que permita concretar y poner en marcha planteamientos de vida más saludables y equitativos para nosotras y nuestro entorno. Todo esto desde la exploración, el encuentro con otras y el disfrute pleno del ambiente. Utiliza una metodología participativa y activa permitiendo la integración de las participantes a un ambiente de confianza y flexibilidad, propiciando la introspección y el aprendizaje significativo a través de actividades diseñadas para el autoconocimiento y el empoderamiento emocional de las mujeres.